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bante85 / Published
Uno dei peggiori nemici dell’autostima può essere descritto con una parola sola: paura.
I messaggi negativi che abbiamo sentito quando eravamo giovani (”Non sei capace, lascia fare a me!” “Non ci riuscirai mai” “Sei troppo… o troppo poco…”) venivano spesso da persone amate e in cui avevamo fiducia, ecco perché è difficile escluderli o ignorarli.
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I messaggi negativi che abbiamo sentito quando eravamo giovani (”Non sei capace, lascia fare a me!” “Non ci riuscirai mai” “Sei troppo… o troppo poco…”) venivano spesso da persone amate e in cui avevamo fiducia, ecco perché è difficile escluderli o ignorarli.
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Lo Stress è parte della nostra vita, è inevitabile averlo. Esistono 2 tipi di stress: lo stress positivo che ci aiuta a raggiungere obiettivi e ci dà la spinta quando ne abbiamo bisogno,e lo stress negativo, quello che causa sintomi fisici e emotivi che possono compromettere la nostra salute e la qualità della vita.
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